sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Tou cansada,enjoada,desanimada,bla bla bla........


Olá mulherada ....

Hoje estou de rastos a visita vai ser rapida como ja suspeitava não emagreci nada de especial mas grão a grão.........68,5 kg


Tenho me baldado as caminhadas e tenho cedido a vontade desmesurada por doces sinto me fraca e o meu cerebro tem lá a viver duas vozinhas........e uma me diz come vai te dar mais energia,e a outra diz 4 segundos na boca e 4 anos no bumbum, e a outra voz responde"olha que vais desmaiar "e aí como não quero dar trabalho a ninguem vai de enfardar doces!!!!!!!MENTIROSAAAA!!!!!



Agora mais a sério ..ménu de ontem:

pequeno-almoço-leite com cereais

lanche da manhã-maçã com duas bolachas de milho

Almoço-uma fatia de carne de vaca cozida com salada de alface,tomate e couve roxa

lanche da tarde-um iogurte com uma fatia de pão integral

Jantar- salada de alface com ovo cozido e um queijo fresco magro sobremesa uma bola de gelado de caramelo e canela (malditas vozinhaaaassss)

2l de agua e chá verde

Hoje a frase do dia é sobre comida afinal foi ela que nos juntou a todas............


Todos os cogumelos são comestíveis. Alguns só uma vez.
beijocas , abraços e muitos miminhos

7 comentários:

  1. Ola Cris.
    Não desanimes e nem te deixes ir abaixo!
    Já conseguiste atingir um objectivo e de certeza que vais conseguir todos os outros! Se por acaso volatres a " pecar" voltas a compensar na ra.
    Abraços

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  2. Essas vozinhas vão desaparecer vais ver beijinhos

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  3. Todas temos o mesmo dilema. Agora mesmo estou a preparar uns legumes para o meu jantar, mas a vozinha má queria algo mais. Já que é assim, e sopa não me satisfaz hoje, faço um salteado que gosto mais. Uma compensaçãozita apenas.
    Fico contente que afinal não ouviste a voz mazinha. Essa bola de gelado faz parte da vida. Nada de mais. Não podemos privar-nos de tuuudo o que gostamos. Continua.

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  4. Oi amiga...
    sua alimentação está ótima...
    tenha força que as vozes vão desaparecendo...
    bj flor

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  5. Ai essas vozes malucas que às vezes nos enlouquecem... :)
    Deixa lá, uma bola de gelado não é assim tão mal, além do mais a canela é óptima para quem quer emagrecer. A sério!
    Abraços

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  6. Olá Cristina

    Sei exatamente o que é isso durante o início do meu emagrecimento ouvi muito isso de não coma isso não coma aquilo e engraçado eram essas vozes que vc diz ai rsss
    sempre elas...
    mas com moderação da ansiedade elas vão desaparecendo com certeza...
    Um belo fds a vc e seja bem vinda ao meu espaço bjssss.

    http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/

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  7. Essas vozes atormentam-me muitas vezes, acredita. E sei que é difícil ouvir as boas. Acho que de vez em quando não faz mal ouvir a mazinha. Desde que seja só de vez em quando...

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