Sexta- feira chegouuuuuuu!!!

Olá guerreiras!!

Esta semana maldita acabou .......não porq tenha corrido muito mal mas porq não faço nada de jeito tenho sempre sono ,ando mais irritada,não consegui fazer a minha caminhada mas diasssss melhores viram o peso esta semana tambem baixou muito pouco mas como tudo esta semana foi ao contrario eu acho que não perdi meio kilo acho que perdi 71 kilos ahahahahah

Sem caminhada claro !!!!! que me..........

Pequeno almoço- leite magro com cereais

lanche da tarde-uma maçã e duas bolachas

Jantar-a sopa de tomate alentejana com ovo escalfado ( recordação de infancia )sabe tão bem eu até gosto dela fria aquele pimento !!!!hummmmmm

Mas se pensam que comi muito enganam se comi num prato de sobremesa duas conchas pequenas

lanche da noite-uma maçã e duas bolachas

ceia-sopa e salada de alface e cenoura ralada

1.5 l de agua entre as refeições

Bom afinal eu pensava que ia fazer amanhã aerobica mas hoje ligaram -me a dizer que tinha havido um erro e aerobica só pode ser á .......terça ou quarta por isso vai haver uma semana ou duas que não vou ir á aula .........que raio de horario eu tenhoooooo

SER POBRE È UMA SECAAAAA

Claro que não sou pobre sou remediada o que hoje em dia é um luxo eu fico chocada sempre que vou á farmacia pesar-me sim porq eu preciso sempre de uma segunda opinião ( balança)

e vejo aquelas idosas irem comprar os medicamentos que precisam e deixarem lá quase toda a reforma !!!!!!!! Ou outras como disse a senhora da farmacia dizem que vão buscar o resto da receita mais tarde mas o dinheiro não chega por isso só tomam metade dos medicamentos o pior é que eu vivo numa zona rural onde toda a gente planta uns tomates ,umas couves ,umas batatas um feijão verde ou tem sempre alguem que tem a mais e dá antes que se estrague generosidade das aldeias claro que eu vim de uma grande cidade Setubal e á 17 anos atràs já haviam senhoras que iam no fim da praça recolher as folhas de couve, as peças de fruta picada que os vendendores deixavam nem quero imaginar como será agora .

Peço desculpa pelo testamento mas como já não estou a anos luz da reforma que diga -se de passagem não haverá quando eu lá chegar isso preocupa-me bastante ......não me preocupa a velhice isso não mas sim a qualidade de vida porq não podemos esperar que os filhos vão olhar por nós afinal eles terão as vidas deles já por isso eu queria que Deus me levasse quando eu perder a lucidez sim porq depois de uma vida de trabalho ainda dar trabalho aos outros a serio será que não estaremos concientes que somos um estorvo para os outros !!!!!!!

FRASE DO DIA

Você está começando a ficar velho quando, depois de passar uma noite fora, tem que passar dois dias dentro!!!!!

MIMINHOS MINHAS LINDONASSSSS