quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Confesso !!!!!!



OLÀ meninas

hoje venho me confessar sim porq se gosto das vossas palavras de incentivo tambem tenho de ouvir os raspanetes.........(estou fazendo caretas!!!!!)


Ontem o dia não correu pelo melhor na alimentação.........


pequeno-almoço-leite com cereais ....e apartir daqui começou a descambar....


lanche da manhã-maçã, um pão com presunto e um leite achocolatado


Almoço-peixe cozido ,uma batata e duas colheres de sopa de repolho e cenoura cozida e uma coca-cola......que estava tão bem na maquinaaaaaa.......


lanche da tarde-um iogurte magro com uma bolacha de milho.....comecei a tentar entrar nos eixos pois ia ter a aula de aerobica


Jantar-duas fatias de pão integral com fiambre e meia papaia


ceia-aqui deu me qualquer coisinha má e comi 5 bolachas de chocolate ,duas bolachas de milho com manteiga , um copo de leite simples !!!!!!!!! Estou possuidaaaa!!!


Só pode ser da TPM!!!! Culpa a desgraçada !!!!!!!


Mas agora a sério ando sempre enjoada ,tonta nesta altura ....


Tanto esforço na aula e depois deito tudo a perder .....

Já diz a canção "Quando a cabeça não tem juizo o corpo é que paga,deixa o pagar,deixa o pagar pois tu estás a gostar"

Nem sei que vós diga .....deve ser melhor nem dizer mais nada

FRASE DO DIA

"Eu não me envergonho de corrigir meus erros e mudar minhas opiniões porque não me envergonho de racionar e aprender. A vergonha de confessar o primeiro erro nos leva a muitos outros."

Ate amanhã migas

9 comentários:

  1. ohhh então 1 dia de desvario não vai estragar o teu lindo mês anterior!
    Se já sabes que "estiveste menos bem" também já sabes que o "desvario" foi ontem... hoje é um novo dia, e certamente que já não cometeste tanta loucura :-)
    Continua assim (assim não... como os outros dias hehehe)
    Bjs

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  2. Olá Cris!
    Não desanimes!!! Eu também tenho alturas assim e só temos que recomeçar com a RA e não desanimar!!!!FORÇA! ;)

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  3. Cris, realmente vc estrapolou nas bolachas, mas vc anda comendo pouqinho né, e tpm realmente é uma desgraça, parece uma lombriga por coisas doces né!
    Ah, porque vc não tira esse verificar de palavras dos comentários?
    Atrasa muito!
    No meu post de hoje to ensinando como fazer, ok!
    Bjocas

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  4. Chapplin diz "Gosto dos meus erros é com eles que aprendo a não voltar a errar".
    Pronto "miga" já passou, além do mais seria mais grave se não tivesses feito aerobica.
    Abraços

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  5. Oi amiga...
    Tú não estas possuida kkkk
    é normal um ou 3 biscoitinhos, mais isso não vai fazer diferença na pesagem...
    relaxa, que tudo vai dar certo...
    bj flor

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  6. Ô AMIGA, QUE COISA, NÉ? eu tb tô passando cada uma que pareço estar pussuída como vc disse, mas o importante é estar atenta para q a próxima refeição seja um primor!
    Bj

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  7. Pelo menos fizeste aerobica, senão ía ser pior. Para a próxima tenta parar e pensar se te apetece assim tanto a boa da bolachinha...

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  8. Olá Cris! Como diz nessa frase final " a vergonha de admitir um erro leva a cometer muitos!" Como tu já admititste, já passaste à fase seguinte: corrigi-lo! Essa aulinha de aeróbica queimou parte ou todas as bolachinhas. Além disso, lembra-te duma coisa: aqui somos todas mulheres e sabemos tão bem como cuuuuuusta horrores fugir aos doces durante a TPM.
    Bj

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  9. o importante é que sabes onde estás a errar e tens que ter força para corrigires esses erros...
    nao te culpes tanto.. acontece a todas...
    eu também ando numa de bolachas... parece que me perseguem as malvadas..lol
    bjuuuu

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