Olá Gostosaaaaaassssss
o importante é que mesmo gordinhas conseguimos ser lindas ..........
Terça-feira começou com a habitual caminhada de 7 k........
Pequeno-almoço- leite magro com cereais
lanche da manhã- maçã e um iogurte acucarado ( não foi a melhor opçao mas ......)
Almoço-salada de alface e agrião com camarão sobremesa um gelatina
lanche da tarde- maçã e duas bolachas
Jantar - pescada cozida com repolho cozido sobremesa uma maçã
ceia- um iogurte acucarado (outra vez com a desculpa que está a chegar o final da validade !!!!!)
Esta semana só tenho a filhota mais nova a Je a mais velha foi passar 15 dias de férias na praia com a avó paterna.......que saudades afinal ela é a minha confidente e a minha melhor amiga já passamos por tanto juntas !!!
Hoje estou muito lamechas deve ser as saudades mas a casa sem o meu furacão fica tão silenciosa.......
FRASE DO DIA
PARA ME ANIMAR
A distância não é ruim, ela apenas nos mostra o quanto é bom estarmos juntos!!!!!
Bom dia, Cris!
ResponderEliminarAmei a frase do dia!
A frase é linda mas a distância custa e a saudade dói.
ResponderEliminarAbraços
Linda..amei sua visitinha!
ResponderEliminarbja